今年夏天我开始了高中的学习，体育课我选了Cross country这个具有挑战的活动，Mr. Scruggs成了我的长跑教练。除了带长跑队，Mr. Scruggs在学校还教美国历史课，他的教室里有很多关于历史的书，我们学校的学生很喜欢上他的历史课。当然这些都是从长跑队的同学那里听到的，因为喜欢他，同学们有空的时候都爱说一些与他有关的事情。 长跑是一项很锻炼人意志的体育运动，在升入高中的时候爸爸妈妈鼓励我练习长跑，他们说这项枯燥的运动能够培养学生的上进心和绝不放弃的精神，除此之外还能够锻炼学生的自觉性和团队精神。我的老师也是这样告诉我们的，我至今还记得在跟我们第一次见面的时候他跟我们说他是如何严格地要求学生，把他所带的长跑队由默默无闻带到全州比赛的前几名。他鼓励我们说，不要小看你们，只要你们刻苦锻炼就一定能跑在前面。 我们长跑队在开学前就开始了训练，8月的时候天还很热，我们就在早上6点开始练跑步，一星期练习5次，每次跑5英里。有一天我们改在傍晚在树林里面跑，我跟在一群高年级的学生后面跑啊跑，天黑了还没有跑出树林。我有点想放弃了，但想到老师平时鼓励的话我又慢慢往前跑去，跑到终点的时候老师高兴地跟我说：好样的，你跑完了8英里的全程。我往后面看去，后面还有同学陆续地从树林里跑出来，原来我以为我是跑在后面，真没想到我后面还有这么多人。我很高兴听了老师的话，无论多么困难都没有放弃。 为了提高我的长跑技能，老师经常跟我说长跑的技巧，比如如何调整呼吸，如何合理地分配体力。有时候他会用美国历史的小故事鼓励我们在枯燥的比赛中坚持完成全程。每一次比赛结束时老师都会鼓励我说：好样的，你又打破了自己的记录。为了锻炼我们的意志，他有时候特意选择下雨天让我们练习跑步，他说在最困难的时候跑完了全程，以后无论在哪里跑步你们都不会觉得困难了。虽然他很严格，但在比赛的时候他总是给我们及时的鼓励。有一次跑步的时候，我觉着很累，都要放弃了，他在我旁边不断给我鼓励，叫我加油。我听了他的话，忘掉了疲劳，结果居然跑了15名，比我预想的结果好多了。我觉着他真是一个好教练，更是一个好人。 很快这一学期的长跑训练和比赛就结束了。最后一次比赛结束后我请求与他一起合影，他很高兴地答应了。我默默下决心，我一定要自己好好练习，明年的长跑训练和比赛一定跑在前面。

迄今为止，我最难忘的老师是我小学二年级的老师。她只有二十六岁，是我教过我的最年轻的老师。为什么我还记得她最清楚呢？有几个原因：首先，她很会鼓励学生做好自己的工作；而且，她讲课都非常清楚，也有趣；最后，她很有耐心也很体贴，她愿意帮助所有的学生。 老师有个好办法来鼓励我们，那就是用糖果奖励那些做完自己作业的学生。那时候，糖果是我们得到的最好的东西。只要能得到糖，我愿意做任何事。事实证明，为了换取一块糖，大家每天晚上都把作业做完了。这是一个非常妙的方法，得到糖不仅让学生们高兴，而且大家都完成了自己的作业，有这种积极的引导，很多学生在考试中都取得了好的成绩。我觉得每个老师应该用这种方法去鼓励所有学生。 在二年级我学到了很多东西。这主要是因为老师讲课很有趣，也不单调。她给我们有趣的活动去做，以加深对课程的理解。可是现在的有些老师使用相同的枯燥的教案，都是郡教育委员会为他们提供的。学生不能享受也不会学到什么东西。要想让孩子们学好，最有效的办法就是让它变得有趣。 我的二年级老师是一个耐心又体贴的女士。如果有人不明白当天学的课，她会给学生单独辅导。她绝不会这样说：“这是你自己的错，注意力不集中，回家自学！”相反，她理解体贴学生，并会帮助他们不明白的东西。她还提供了课后辅导，任何人都可以来询问不明白的问题。 虽然已经过去将近10年，可我依然觉得我小学二年级的老师是最好的。她用糖果奖励很好地完成作业的学生，她用生动有趣的教学方法帮助我们记住上课内容，再加上她用耐心和体贴来辅导帮助学生加强对课程的理解。所有这些在我看来，她是一个理想的好老师，我会永远记得她。  

我人生中第一个老师就是父亲。他在外人看来很普通，却是一位对我影响很大的人。 父亲出生在中国北方一个小乡村，他很小就去了北京上大学，是家里第一位大学生。二十多年前他与母亲一起来美国读研究生，毕业后就定居在了罗利，一直就职于美国政府研究机构。 父亲对我成长过程的影响是多方面的，尤其在我的学习和教育上帮助最大。在我遇到难的数学题或者科学方面有不理解的地方，他总是愿意花时间帮我解决。他不仅直接影响我的兴趣和爱好，而且还帮助我培养了坚韧不拔的性格，即遇到困难，绝不退却。父亲深深地爱我，从很多小地方就可看出来。他每周末都要亲手给我做或去买我爱吃的中餐，如叉烧捞面。 父亲的爱好不多，但他热爱大自然。他带我去了很多中国和美国的国家公园，每次都要做长时间的旅游。比如，今年夏天，他就带我去了中国西部著名的张家界和敦煌做了长途旅行。每年放暑假的时侯，我们一般不会去大城市，而是主要去享受自然风景，感受自然之美。父亲说自然风景比城里的水泥和石墙好看多了！父亲也教了我许多气候环境的知识。他认为气候变化是他们那代人造成的，但是我们这一代必须去解决这个难题。 父亲对中国的感情深厚，帮助了无数的中国访问学者和留学生。他每年都去中国出差讲学。我真不喜欢他出差，我常问他：你就不能不去中国吗？他说：那里是我的根。他告诫我要饮水思源。 我的第一个老师——父亲是个普通的人，却做了许多不平凡的事，在我的心目中他是一个了不起的人物。我为有这样的父亲而骄傲。

每一个人的一生，老师都是必不可少的。就是这些普普通通的，每天都能见到的人，给予我们帮助和指导，在我们成长的每一阶段，都会有他们的身影。 “三人行，必有我师焉” 即使是写了这句名言的孔子，亦或是充满好奇心但好似无所不知的霍金都离不开老师的指导。 我就有一个聪明，善良，每一次都可以让“课”这个东西，好玩儿1000倍的老师。他就是我的国际象棋教练Jonathan Schroer，一个下棋的天才，曾获得好几次北卡罗来纳州象棋比赛的冠军！他也是我和我的朋友们最喜欢的老师。他上课的方式常常是各式各样，而却经常给我们出他也没做过的难题，但他有时不用三秒钟就能解除我们多长时间都解不出的象棋难题。有一次他去参加很重要的比赛，我们老师的助理看他在网上看我们老师和他的对手的进展。他们走的每一步，我们几乎都是绞尽脑汁，想不出来那一步有什么用场，只有到老师或他对手下了之后的一两步我们才知道一点皮毛。他经常下课完了之后还跟我们十个学生一起玩儿车轮大战。虽然我们不如他，但是我们也没有那么弱，而且他三秒钟考虑下面该走哪一步，之后就又得在最近的棋盘上下另外一个学生，跑来跑去足够一天的锻炼，但他仍然能声东击西，他的防御也是无懈侧击，把我们打得东倒西歪，跟没头苍蝇一样，最后被彻底消灭，只有幸运到极点的时候，才能有一丁点的机率赢他。我们下了那么多局，但赢他的时候也没有超过十次。 他和我们一样，因为好玩儿才玩儿，所以每次上象棋课他都充满激情，带给我们带来意想不到的玩笑和快乐，搞得他好似跟我们一个年纪。我们中有很多学生不喜欢看新闻，他就会成为我们的专职私人新闻主播，但不同的是，他用他丰富的面部表情还有生动的词语，把本身普普通通不能再无聊的新闻变成能改变我们人生似的有趣消息，让我们把他说的每一句话，每一个词都牢记在心。 姜太公在《鸣沙石室佚书-太公家教》中提到“一日为师终生为父。而他就像我们另外的一个父亲，跟我们跟亲人一样亲，跟熟人一样熟。他就是这样子细心，高兴地教我们，看着我们慢慢长大，成为新一代的象棋天才。 我喜欢Johnathan Schroer，不仅仅因为他是一个象棋天才，做为一位老师，他不求感恩但希望我们的未来会向比最好还好的方向发展，成为一个举世闻名，更重要的是成为充满激情并热爱生活的人。世界上哪儿去找那么幽默聪明又有爱心的老师呢？Johnathan Schroer就是我迄今为止最喜欢的老师，而且是我认为世界上最好的老师！

  八月二十日是我奶奶的生日。那天，我、弟弟、爸爸和妈妈先去商店给奶奶买了一个又大又好看的生日蛋糕，然后就开车去叔叔家给奶奶过生日。 我们一进门的时候，看见叔叔已经开始煮饭菜了。我们就坐在客厅的沙发上陪奶奶看电视，那天奶奶的心情很好，脸上都是笑容，突然我发现了奶奶有很多白头发，脸上也有很多皱纹。奶奶已经70多岁了，平常爸爸妈妈去上班都是奶奶照顾我们很辛苦。我和奶奶就一边看电视一边说话聊天。过了一会儿，饭桌上就有了各种各样的鱼和肉，还有汤菜。每个盘子上都是奶奶最爱吃的食物。奶奶看见了食物就开始笑了。我们和奶奶一起吃，饭菜的味道很香，特别好吃，大家都吃得很饱。吃完后我们收拾了桌子，洗了碗和盘子，就坐下聊天。最后我们才拿出蛋糕，分给每人一块，大家都跟奶奶说：“生日快乐!”希望奶奶能长命百岁，身体健康，等我们长大了赚钱了要好好孝敬奶奶。 那天大家都很开心，吃完晚饭我们我们在叔叔家和我的堂弟还有表哥玩了一会儿，爸爸说很晚了，我们就和奶奶说再见，然后爸爸就开车回家了。